Мультивитамины Two-Per-Day Multivitamin - Life Extension (США)
Чтобы поддерживать здоровье, вам нужна научно обоснованная доза витаминов и минералов каждый день. Лучшие в своем классе мультивитамины Life Extension Two-Per-Day содержат полный спектр необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ, которые соответствуют или превышают рекомендуемую норму питания (RDA) практически для каждого ингредиента, где существует RDA.
Особенности:
эффективно выводит из организма токсины и другие опасные вещества;
устраняет свободные радикалы в момент их появления;
влияет на работу щитовидной железы, способствует усвоению полезных веществ;
нормализует выработку различных гормонов;
комплексно влияет на иммунную систему;
помогает нормализовать вес, снизить массу тела или, наоборот, набрать недостающие килограммы;
подходит для набора сухой мышечной массы спортсменами;
запускает метаболизм и ускоряет рост мышечной ткани после интенсивных тренировок;
улучшает состояние ногтей, кожи и волос, стимулирует выработку естественного коллагена;
положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает артериальное давление, избавляет от холестериновых бляшек;
способствует здоровью костной ткани, помогает в транспорте кальция;
омолаживает организм за счет выработки коллагена, ускорения метаболизма и процессов регенерации;
снижает уровень сахара в крови;
делает сосуды эластичными;
укрепляет нервную систему, способствует восстановлению нервных клеток.
Комплекс также защищает от окислительного стресса. Он подходит для профилактики целого ряда заболеваний, включая диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Принимая добавку, можно почувствовать, как повысилась работоспособность, улучшилась работа мозга, укрепилась память. Чтобы добиться такого комплексного воздействия на организм, производитель использовал в добавке микроэлементы, которые отлично сочетаются и работают вместе. Были точно рассчитаны пропорции для всех микроэлементов.
Добавка содержит витамины группы B. Это микроэлементы, которых в организме не хватает по разным причинам. Это может быть повышенный расход компонентов из-за активных занятий спортом или активной жизни в целом. Дефицит может быть вызван постоянными диетами, экспериментами с продуктами питания. Практически всегда нехватка витаминов этой группы наблюдается у веганов и вегетарианцев. Это связано с тем, что многие витамины из данного списка проще получить из продуктов животного происхождения.
В комплексе содержатся такие витамины, как B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B6 (пироксилин), B12 (метилкобаламин). Они относятся к категории созависимых и отлично работают вместе. За счет их использования в одном комплексе удается получить синергетический эффект. К витаминам группы B также относят биотин, который считается "добавкой для красоты". Он широко используется людьми, желающими выглядеть безупречно. От биотина зависит состояние кожи, волос и ногтей. Если микроэлемента не хватает, то волосы становятся ломкими, кожа сухой и бледной, а ногти начинают слоиться. Биотин необходимо принимать в высоких дозировках, которые невозможно получить из продуктов питания. В рационе не может быть так много натурального биотина.
Среди важных микроэлементов комплекса - витамин С. Его часто принимают бездумно, не учитывая дозировки. В виде аскорбиновой кислоты он используется для повышения иммунитета в сезон простуд. Однако повышать иммунитет надо заранее, а принимать важный витамин стоит в комплексе с другими микроэлементами. Витамин С также принимает участие во многих других процессах. Он стимулирует выработку коллагена - белка, который наряду с биотином может считаться важнейшим в мире красоты.
Коллаген омолаживает организм. Он содержится в суставах, хрящах, соединительных тканях, волосах, кожном покрове, ногтях. Он задерживает влагу, которая влияет на состояние тканей. Благодаря коллагену кожа выглядит здоровой, увлажненной, пропадают морщины. Ногти перестают ломаться, волосы становятся шелковистыми и блестящими. Принимать витамин С стоит не только для профилактики простуды, но и для того, чтобы хорошо выглядеть.
Витамин D3 - микроэлемент, который можно получить, принимая солнечные ванны. Если солнечных дней мало, дефицит гарантирован. А между тем именно этот витамин отвечает за транспорт кальция. Можно принимать добавки с кальцием сколько угодно, но он не усвоится без нужного количества витамина D. Это может стать причиной остеопороза, а также дефицита кальция в мышцах и мозге. Прием добавок с витамином может стать отличной профилактикой заболеваний такого рода.
С витамином D отлично сочетается бор, который тоже есть в витаминном комплексе. Бор вдвое уменьшает потери кальция организмом. Это может быть важно, если стоит задача максимально быстро повысить плотность костной ткани, восполнить недостаток кальция. У бора есть и другие важные функции. Он повышает концентрацию и внимание, улучшает память.
В добавке есть цинк, который пользуется популярностью у атлетов. Он стимулирует рост мышц, ускоряет процесс регенерации. Микроэлемент также необходим для синтеза ДНК. Он помогает иммунной системе справляться к вредоносными микроорганизмами. Цинк, как и витамин С, может стимулировать выработку коллагена. Также он влияет на синтез эластина. Регулярный прием добавки положительно повлияет на состояние волос и кожного покрова, внешний вид, самочувствие. Ведь коллаген - это не только кожа, но и соединительные ткани, суставы. Они также омолаживаются, укрепляются.
Важным компонентом является селен. Он нужен для нейтрализации раковых клеток - микроэлемент устраняет свободные радикалы мгновенно. Также селен применяется для детоксикации организма. Токсины попадают в организм по-разному. Они могут проникать через неблагоприятную окружающую среду, поступать с пищей. Вносят свой вклад и вредные привычки. Принимая селен, можно способствовать очищению организма от всего лишнего. Тело освобождается сначала от накопленных за годы токсинов, а после - своевременно выводит поступающие опасные вещества.
Еще одна важная функция селена в том, что он способствует усвоению йода щитовидной железой. Принимая йод для оздоровления, необходимо обязательно это учитывать. В добавке имеется йод, который нужен для нормального функционирования щитовидной железы и синтеза гормонов. От этих гормонов зависит рост и развитие различных тканей: мышечных, костных. Нехватка йода приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, плохому самочувствию. Некоторые изменения могут быть необратимыми.
Лютеин и зеаксантин для защиты здоровья глаз. Многие сталкиваются с чувством "песка" в глазах, усталостью, покраснением. Зрение может ухудшаться из-за того, что в организме не хватает ряда полезных элементов. Экстракт бархатцев содержит микроэлементы, которые положительно влияет на зрительные функции.
В составе БАД имеются компоненты в биологически доступной форме. В таком виде они лучше перерабатываются организмом. Иногда из-за индивидуальных особенностей организма некоторые микроэлементы вообще не усваиваются - существует защитный барьер, через который микроэлементы не могут пройти. Когда вещество переведено в биодоступную форму, оно легко проходит через этот барьер и поступает в кровь. В такой форме находится в комплексе фолиевая кислота. Она содержится в виде фолата, который очень быстро усваивается организмом.
Фолат - необходимый компонент для синтеза ДНК и РНК. Он нужен для улучшения состояния сосудов и избавления от опасных бляшек. В виде фолиевой кислоты он может вообще не попасть по назначению. Фолат относят к витаминам группы B (B9). Другой компонент в биологически доступной форме - фитосома биокверцетина. Этот микроэлемент способствует устранению воспалений, уменьшению болевых ощущений в организме. Спортсмены его ценят за повышение выносливости. Предельные нагрузки переносятся легче за счет снижения болевых ощущений.
Состав:
Состав двух таблеток | ||
Размер порции: 2 таблетки | ||
Количество | % Дневной нормы | |
Витамин A (в форме ацетата бета-каротина) (5000 МЕ) | 1500 мг^ | 167% |
Витамин С (в форме аскорбиновой кислоты, аскорбатов кальция и никотинамида) |
470 мг | 522% |
Витамин D3 (в форме холекальциферола) (2000 МЕ) | 50 мкг | 250% |
Витамин E (в форме сукцината D-альфа токоферила, D-альфа токоферола) |
67 мг | 447% |
Тиамин (витамин B1) (в форме гидрохлорида тиамина) | 75 мг | 6250% |
Рибофлавин (витамин B2) (в форме рибофлавина, рибофлавина-5' фосфата) |
50 мг | 3846% |
Ниацин (в форме никотинамида, аскорбата никотинамида) | 50 мг | 313% |
Витамин B6 (в форме пиридоксина гидрохлорида, пиридоксаль-5' фосфата) |
75 мг | 4412% |
Фолат (в форме L-5-метилтетрагидрофолата, соль кальция) | 680 мкг^ | 170% |
Витамин B12 (в форме метилкобаламина) | 300 мкг | 12500% |
Биотин | 300 мкг | 1000% |
Пантотеновая кислота (в форме пантотената D-кальция) | 50 мг | 1000% |
Йод (в форме йодида калия) | 150 мкг | 100% |
Магний (в форме оксида магния) | 100 мг | 24% |
Цинк (в форме цитрата цинка, сульфата моно-L-метионина цинка L-OptiZinc®) |
25 мг | 227% |
Селен [в форме селенита натрия, селеновых дрожжей SelenoExcell®, селенометила L-селеноцистеина] |
200 мкг | 364% |
Магний (в форме цитрата и глюконата магния) | 2 мг | 87% |
Хром [в форме хрома Crominex® 3+, стабилизированного в экстракте плодов амлы Capros®, мумие PrimaVie®] |
200 мкг | 571% |
Молибден (в форме аминокислотного хелата молибдена) | 100 мкг | 222% |
Инозитол | 50 мкг | ** |
Альфа-липоевая кислота | 25 мг | ** |
Натуральные смешанные токоферолы (содержат (альфа-, бета-, гамма- и дельта токоферолы) |
20 мг | ** |
Фитосома с био-кверцетином (5 мг кверцетина [из концентрата бутонов софоры японской], фосфатидилхолиновый комплекс [из подсолнечника]) |
15 мг | ** |
Экстракт календулы (цветки) [стандартизированный до 5 мг транслютеина, 155 мкг трансзеаксантина] |
11.12 мг | ** |
Апигенин | 5 мг | ** |
Бор (в форме аминокислотного хелата бора) | 3 мг | ** |
Ликопин [из натурального экстракта помидоров (плоды) LycoBeads®] | 1 мг | ** |
**Суточная норма не установлена. ^ЭР (эквивалент ретинола). •ПФЭ (пищевой фолатный эквивалент). •НЭ (ниациновый эквивалент). |
Способ применения:
Принимать по 2 в день во время еды или по рекомендации врача.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Упаковка: 60 таблеток
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.